想學英文快速進步
想學英文輕鬆學
線上填表 免費體驗：
學英文 免費英文學習 免費學英語網站 免費線上英文學習網站 優活健康網記者張瓊之／綜合報導
對於需要輪班的民眾來說，一下早班、一下晚班，除了會打亂睡眠作息外，長期累計下來身體也會跟著受到影響，而日前在美國就有項最新研究發現，比起一般朝九晚五的上班族，輪班者較易睡眠不足，進而導致新陳代謝失調，提高肥胖、糖尿病、高血壓等風險。
▲ 輪 學英文 高中英文家教鐘點費 英文家教鐘點費2015 英文家教鐘點費用班工作危害多！研究：恐增肥胖、糖尿病風險（圖／優活健康網提供）
輪班者易有睡 學英文 高雄市英語補習班 高雄英文補習班推薦 高中英文補習班推薦眠方面的問題
根據《每日郵報》指出，該研究主要是由威斯康辛大學針對逾1500名受測者進行調查，其中包括身體質量指數、肥胖、第二型糖尿病、工作資料，結果發現，有47.7％的輪班員工體重過重，比一般朝九晚五上班族的34.7％還多，另外從研究中也發現，輪班者易有失眠、睡眠不足以及嗜睡等睡眠問題。
對此，研究人員表示，雖然尚未能夠解釋兩者間的關係，但睡眠問題的確有可能會增加過重、糖尿病的風險，而這可能與輪班者經常睡眠不足，導致新陳代謝易失調有關，其中特別是每天睡不到七小時 學英文 線上英文翻譯 線上英文發音 線上英文字典者風險更大，所以，呼籲需輪班的民眾，要多注意自己的睡眠狀況，以降低患病風險，而目前此研究刊登於《睡眠健康期刊》。
資料來源：優活健康網
6大Q＆A報你知
安鈞璨肝癌逝年輕人肝也要顧
高工時 學英文 台南高中英文家教班 高中英文家教班台北 高雄英文家教班、高壓力上班族成貧健族
Costco藍莓農藥超標1.8噸銷..
別在被電子菸給騙了！
MERS不上身自己要警惕
看似平凡卻不容忽視的下腹痛！
哪些習慣讓你不知不覺吃過頭？
別緊張！ 了解孕期出血的原因
月經來會拉 學英文 學英文推薦補習班 英文檢定 線上學英文網站 學英文 線上學英文 成人美語補習班 成人美語推薦肚子 3大原因造成腹瀉
熬夜會爆肝？醫：沒關係！
胃脹氣怎麼辦？5招KO招數 學英文 高雄英文家教老師 高雄英文家教費用 推薦新竹英文家教班
經期禁吃樣5種食物！
忘了是病人！乳癌三期勇敢抗癌
學英文 英文學習雜誌 英文教學電台 旅遊英文文章
學英文 免費學英文的網站 30個免費學英文網站 看電影學英文網站
文章標籤
全站熱搜
留言列表
